Clik here to view.
Творожная диета
Творог - кисломолочный продукт, содержащий в своем составе высокое количество животных белков, незаменимых аминокислот, микроэлементов - кальций, магний, фосфор и железо. Он легко усваивается...
View ArticleClik here to view.
Фруктовая диета
Эффективных диет придумано немало. Большинство из них основано на ограничении рациона до одного продукта или продуктов одного типа. Гречневая диета, кефирная, рисовая - ограничиваться этими или...
View ArticleClik here to view.
Начало похудения залог успешного похудения
Вы наверняка, уже читали много литературы, предлагающей быстрое и эффективное похудение, и даже применяли предложенные способы на практике. Но в итоге лишний вес либо не уходил, либо быстро...
View ArticleClik here to view.
Велосипед для похудения
Очень многие из нас в детстве обожали кататься на велосипеде. Если вас беспокоит лишний вес и вы, наконец, собрались решить эту проблему, вспомните про это полезное увлечение – велосипед подходит для...
View ArticleClik here to view.
Метаболический отклик и тренировки для похудения
Знаете, почему большинство программ для похудения работают не так быстро, как вам бы того хотелось? Бывает, определенные группы мышц испытывают усталость и жжение, вы ходите на фитнес каждый день, а...
View ArticleClik here to view.
Избавиться от "ненавистных"килограммов: Баллонирование, Бандажирование,...
Баллонирование.Современная хирургия, желая помочь худеющим избавиться от "ненавистных" килограммов, предлагает свои методы борьбы от простых до экзотичных. Итак, начнем с незатейлевых.Баллонирование-...
View ArticleClik here to view.
Десятидневная диета
Десятидневная диета на самом деле имеет сразу несколько «личин». Каждая из них предполагает одинаковую длительность, но рацион при этом существенно разнится. Мы предлагаем вам ознакомиться со всеми...
View ArticleClik here to view.
Аппаратная коррекция фигуры
Основные мифы и заблуждения.Крайне негативную роль в формировании отношения к процедурам по коррекции фигуры сыграли бесчисленные продавцы различных пилюль и бытового оборудования (электростимуляторов,...
View ArticleClik here to view.
Психологическое похудение- тренировка мозга
ШАГ ПЕРВЫЙ. ТРЕНИРУЙТЕ МОЗГ.Цель тренировки мозга - активизировать взаимодействие разума и тела. Это означает, что между вашим сознанием и организмом должна установиться гармония! Если вы попытаетесь...
View ArticleClik here to view.
Boot Camp для похудения
Boot Camp переводится с английского как тренировочный лагерь новичка. Но тренировки с таким названием для похудения не имеют ничего общего с простыми занятиями физкультурой или ходьбой, которые часто...
View ArticleClik here to view.
Зачем нам худеть
Режим питания во многом напоминает любовную связь. От того, какого результата мы ждем от нее и на что готовы пойти ради другого человека, зависит характер будущих взаимоотношений. Диеты с быстрым...
View ArticleClik here to view.
Тренировка Upperbody
Часто мы забываем прорабатывать верх тела, думая, что женщинам это вовсе ни к чему. Миллионы девушек по сей день боятся выполнять упражнения с отягощениями, опасаясь, что они позволят слишком...
View ArticleClik here to view.
Диета Гарда
Диета Гарда является достаточно эффективным способом похудения. В зависимости от вашего веса, вы сможете сбросить от 2 до 5 кг в течение недели. При этом она не предполагает голодовок и не влияет на...
View ArticleClik here to view.
Куриная диета для похудения
Практически никто из желающих похудеть не любит диеты? Ведь суть диеты - ограничение. Этого нельзя, того не ешь, это слишком жирное, это сладкое. Главное - калории, калории, калории. Гречка, кефирчик,...
View ArticleClik here to view.
Easy Curves или гантели: укрепляем грудь быстро
Когда женщина сбрасывает вес, грудь может потерять тонус. Это вполне закономерно, ведь молочная железа, по большей части, состоит из жировой ткани. А в процессе похудения организм «пускает в расход» и...
View ArticleClik here to view.
Причины лишнего веса. Пищевое поведение
"Похудательное средство" Перефразируя известное выражение, можно сказать, что с едой на Земле всегда была напряженка. Любые пищевые ресурсы, еще не превратившееся в СО2 и Н2О, являются объектом чьего-...
View ArticleClik here to view.
Как быстро сбросить вес
Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов...
View ArticleClik here to view.
Диета с черносливом
Чернослив обладает приятным кисло-сладким вкусом с включением оригинальной копченой нотки. Этот продукт любят и взрослые и дети, а его польза для организма просто неоценима. Стоит ли удивляться, что...
View ArticleСрочно похудеть. Похудеть за 2 недели !!!!
Как снизить вес Чтобы понять, как можно снизить вес важно понять причины, по которым он увеличился, а также механизм накопления жира. А для этого придется обратиться к базовым понятиям. Итак, жировая...
View ArticleФруктовая диета
Эффективных диет придумано немало. Большинство из них основано на ограничении рациона до одного продукта или продуктов одного типа. Гречневая диета, кефирная, рисовая - ограничиваться этими или...
View Article
